Systema練習雜談:本事長在身上而不在知識上

Systema Taipei 提供指導課程以來，一下子接觸了不少同好初學者，教學相長小弟受益頗多。練習的同好中有位美國人，論資歷和之前文章中屢次提及的 Martin Wheeler是同時在紐約遇上Vladimir 而認識了 Systema(他和 Martin同一個 kempo道場)，Martin當時就擱下Kempo全心投入Systema，而這位老兄則繼續自己的武道追尋之旅，十年後才來加入Systema的日常訓練。按他自己所說，除了多次參加 Vladimir的講習外，還大量觀看Systema的影片甚至還拿出當年第一本介紹Systema 的英文書... 但他卻是練習同好中最強烈表達"挫折感"的一位，我們還得特別寬慰他: 人各有長短，不要責難身體的自然表現，順其自然就好。

從言談中感到他對 Systema 原則和基礎的理解幾乎無懈可擊，一些關鍵處更是少見的明白人，練了幾年的人也未必如此正知正見，但作出來完全是另一回事，他自己則因"心有餘力不足"而更加懊惱。在此特別提醒同好，Systema並不是知識，用理性去認知了解絕對不夠，反不如腦中一片空白卻能倚靠直覺作出合適的反應。Konstantin 曾講過 "思維是在腦中，動作來自於身體"來強調"行"比"知"更重要。

小弟練習Systema的歷程，相對其他國家有合格指導員帶領的人難免多繞了些路，幸運地是有一票良師益友如`"中年男人"等，透過共同練習教學相長，效果助益遠遠超越瀏覽Youtube上的影片，即使觀看完整的DVD用心研究，其中的示範講解都未必切合當下練習需要，更不要說能在練習中直接點出問題所在，好立即體驗調整前後的分別。"親身體驗"是無可取代的方式，旁人點出問題不能在自己身上驗證解答，等於錯過一個機會，若當下莫可奈何，一陣子後別忘了回頭檢討。

最後要說明，很多時候學習到的 "知識" 似乎和實際體會相互矛盾，應該以自己的感受為準，因為這是自己真實的程度，而不是急著把"正確的知識"掛在嘴上變成表面功夫，因為表面功夫作久了，最後會搞不清那個才是自己真正的境界。若親身體會和"知識"有落差時，不該說服自己接受"知識"的正確性，而是更專注感受的細節，直到找出真正的差異。誠實面對自己是進步的基礎，別當作唱高調的道德教條。