班機越過北極前往時差12小時的多倫多總部，不分晝夜地在野地中訓練一週是難得的經驗，與
以往莫斯科總部在OMON整訓基地體育館室內不同，更多了環境與天候的挑戰:今夏多倫多
天氣異常，Camp期間竟連日陰雨，氣溫甚至下降至五度，預備應付夏季的訓練衣著幾乎
無法應付濕冷條件，所幸行裝中尚有一套帶帽叢林數位迷彩，內層搭配排汗衣著勉強撐過，
千金難買早知道，揹一堆最後竟只靠這套獨挑大樑，但真冷死我也...經驗留給來年打算參與
的同好參考。
這回最大憾事是預訂主課三位主角之一的 Konstantin Komarov 無法入境，眼下東西方正為
烏克蘭危機而關係緊繃，具敏感軍事背景的 Konstantin 最終只能以著作現身，所以每個人
都免費拿到這本最新出版的Systema訓練手冊，
其編排型式類似 Systema Taipei 江申指導員的
中文著作 "Systema入門"; 其擁有海外維和，
境內反恐作戰經驗及戰鬥心理學博士資歷，
有更堅實地理論與實務基礎而更具份量，
但 Systema 就那個樣，"手冊"適合照表操課
而非傳說中神奇的"武功秘笈"，內容是否能
正確理解關乎練習者對Systema訓練精神掌握的
程度，實在講也不是狀況外的讀者閉門造車能
自行成就，但終究是罕有的Systema訓練文件，
值得買一本參考，免費獲贈算意外賺到。
此行台灣產生第三位總部認證 Systema指導員
小弟也略有些貢獻(考核時當了稱職的靶)，
Vladimir和Valentin 認為候選人進境值得讚許
將李慶源提昇為指導員是本次重大收穫之一。
夜間訓練是很特別
的體驗，隨夜色降
臨視界逐漸縮減到伸手不見五指，就算Camp期間遇上超級月亮之期，陰天就不講了，即使
皓月當空山谷林間依然是暗處，這種練習條件比起平日閉眼練習更加詭異，
因為此時睜眼瞎的恐懼成為另種壓迫，黑暗壓力如同黑布罩頂，
感官彷彿隔了一層。夜課結束Vladimir 讓大家解散自行搞定回營地又是另一番考驗，
雖沒限制使用燈光，但帶頭的轉眼沒入黑暗，後面的人不想認輸
也跟進去，摸黑穿入丘陵樹間時，大部份時候能見度是零，觸手可及處的人都見不著影，
只能追隨隱約的腳步聲一高一低地前進，一晚有人承受不住走失的恐懼點起燈光
立刻被人喝住，大概已成為這營隊約定俗成的傳統吧。
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| Valentin Talanov 's Instructors Workshop |
十之八九氣息會停滯間斷，動作靈巧性因此受限，入水卻不必操心反正氣息一樣閉止，
但陸上善於 Systema 者，無論何時呼吸皆暢行無阻，即使猝然遭逢壓力或撞擊亦能不斷，
早是本能反應，但水下格鬥完全另一回事，不是真正掌握呼吸而僅把保持氣息練成"習慣"
的麻煩就大了，反成了"抽水機"。所以說不要"熟練招式"或"倚賴反射"，不然連呼吸
都會成為致命的弱點，水中練習經驗能突顯出 Systema 練習者呼吸的本事是否真正到家。
Camp期間與來自40個不同地區和國家的練習者交流，讓我體認到高手之所以是高手
絕對不是偶然，而牛鬼蛇神如果欠缺自覺，到頭來仍是牛鬼蛇神，Systema只宜用
Systema的方式理解，以其他武術概念作轉換基礎的練習者，花費數倍時間與
自己奮戰卻不自知，自認不夠努力卻更用力地將自己帶往錯誤的方向，
Systema 原始名稱叫 "瞭解自己"開宗明義點明了道路，魯莽行事有礙健康。
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Systema Twins. Adam(right) and Brendon Zettler (left) |
