鄭捷伏法了，但不安的氣氛並未停止，世界各地恐攻頻傳，小燈泡
不久前才遇害，以前認為遠在天邊的威脅，似乎都可能來到眼前，
小弟長年練習俄羅斯武術 Systema 也同時教學分享，之前家母見
到訓練影片常唸叨練這些幹什麼，對莫斯科或多倫多總部強度較高
的練習更難掩作母親的擔憂，但不知何時開始，認為兒子習武完全多餘的態度轉變了。
日本武術雜誌 "月刊秘伝" 依慣例報導 SYSTEMA 年度盛事大師講習
主題點出關於 SYSTEMA 訓練宗旨和價值 圖為 2015年報導內頁翻拍
莫斯科總部教室進行中的親子練習(取自臉書總部粉絲團分享)
“我們心知肚明，媒體傳播注目的教學，想像效果大於實際”
張健仁兄設立 Systema Kids 因緣是為了兒女，自己投身 Systema
後深感是門值得深入的訓練，也希望子女成長過程中自然養成，
創設這個班是作父親的一番心意; 由於 Systema 完全沒有
"招式"，"套路"甚至連"標準教範"都不存在，需由具Systema教學資格者(總部認證指導員) "手把手" 地進行，是種高度"因材施教"的訓練體系，成人學員尚需如此更不用說兒童需要更多關注，資訊在網路上傳開後大量湧入詢問和要求卻只能遺憾地回應資源有限，新班新生訊息靜待通告。簡短的媒體報導，新聞畫面多為兒童演練綁架劫持情況，
若因此解讀參加了這類推廣活動，小朋友就學到某種防身技能恐怕誤會這門訓練，準確地說那只算某種"應觀眾要求的舉例示意"，此類演練甚至與 Systema 日常訓練並不直接相關，想學習還是得加入規劃完整的正式課程。
俄國熊課堂實況 (俄國熊提供)
"孩子真正在 Systema 訓練中茁壯
是因父母家人直接參與了訓練"
俄羅斯武術Systema源自帝俄時代兵民合一的哥薩克傭兵"社群"，
是群體內相互傳習，男女老少人人皆能的生存技能，共產革命時哥薩克被視為沙皇鷹犬，蘇聯時期因政治不正確，哥薩克階層被嚴重打擊，強制解散傳統中斷，具軍事價值的生存技能從此禁止傳習並限制在軍隊中，精華部份卻成了國家機密，即使是特種部隊中的精銳也僅少數成員有機會接觸，直到冷戰時代末期蘇聯瀕臨瓦解管控不再嚴厲，Mikhail Ryabko 將軍以 система (俄文"系統"之意）為名開宗立派重新公開這門技藝，也隨其學生 Vladimir Vasiliev 移民加拿大帶往西方，打響名號後成為俄羅斯武術的代名詞，為與其他俄羅斯武術門派區隔，以英文起了個通行世界的新名稱 SYSTEMA；由於西方人不熟悉哥薩克傳習的這段歷史，看到
Mikhail Ryabko,
Vladimir Vasiliev 等指導者皆有俄羅斯特種部隊(Spetsnaz)資歷，誤認 Systema 始自軍隊等同特種部隊戰技，甚至傳聞 Systema 是蘇聯官方結合各領域專家打造的秘密武術，言之鑿鑿有人深信不疑；有些仰慕者不知Systema訓練方式獨樹一格，僅憑自身武術根底淺薄地解析，似是而非地模仿比劃，順著想像強調 "軍事" 成份玩起戰爭遊戲，與真正 Systema 核心原則與訓練方法相去甚遠，成果自然完全不同。
Vladimir Vasiliev 等指導者皆有俄羅斯特種部隊(Spetsnaz)資歷，誤認 Systema 始自軍隊等同特種部隊戰技，甚至傳聞 Systema 是蘇聯官方結合各領域專家打造的秘密武術，言之鑿鑿有人深信不疑；有些仰慕者不知Systema訓練方式獨樹一格，僅憑自身武術根底淺薄地解析，似是而非地模仿比劃，順著想像強調 "軍事" 成份玩起戰爭遊戲，與真正 Systema 核心原則與訓練方法相去甚遠，成果自然完全不同。
Mikhail Ryabko 與 Vladimir Vasiliev (影片取自 YouTube)
Systema傳承形態實為"家族活動"
Mikhail Ryabko資歷簡介中提及五歲開始接受這個體系訓練即反映了家族傳承的本質，並非如電影小說中自幼接受 "嚴格殺手訓練"的情節，而是自然而然地順著這條道路成長， 這種提昇進化至今仍能從大師不同時期的示範影片中清楚看到， Systema著名指導員 Daniil Ryabko (Mikhail的兒子)也是這麼一 路走來養成。
Daniil Ryabko 台北講習回顧
Systema的成人練習情況近似教學相長的同儕切磋而非課堂中老師高高在上的師徒傳承，引領孩子訓練時，不應存著上"才藝班"一切交給老師的心態；若小弟開設兒童班，必定要求每個孩子有家人固定相伴並一同練習，僅靠每週幾個小時其實很有
限，上課下課如同"開啟關閉模式"，若陪伴的家人無法在離開課堂
後身教言教地延續，期待孩子自然融入恐怕會失望。
守護家人摯愛身心健康 親子共享防身安全教育
我的想法是每個家長都該有自家的兒童班！培養孩子必須由自己作起，憂急的父母或許要問:"我又不會Systema，就算要學也不知多久才學得會，怎能教孩子!" 這正是我要談的: Systema的世界中，
幫助他人更上層樓身手未必非得高過對方，而所謂的訓練和練習也非硬梆梆地操課而更像遊戲。前面講到成人的課程如同教學相長的切磋，Systema不是學一堆新花樣而是找到駕馭身心的有效方式，課堂指導員視臨場情況給予適當方法，照這方法 "玩”出來的
才是重點，因出於練習者本身並非外加硬套的"技巧"，沒有動作是否純熟正確的問題，如同吃飯睡覺般自然。
李慶源與筆者參加多倫多總部二年一度舉辦的夏季野外訓練
雖強度略高 但週圍仍不乏來自世界各地髮色花白的熟齡人士
這類互動練習，孩子比成人已被"知識"與"習慣"形塑的反應來
得更直覺不造作，更易趨近大師狀態；成人經驗當然也非一無是處，我們能更快"理解"訓練程序和目標，很多時候道理上明白偏偏身體不聽使喚的練習，課後能依法自行揣摩完成。長幼雙方各有所長，
恰能改善彼此形成互補，家人玩一起既增進感情又寓教於樂，是這個大家忙著連線對戰，各自玩手機時代難得的家族活動。Systema練習時不分學員程度混合訓練是基本常規，不同程度者在
練習中都能各取所需得到進益。肢體感官上的進展很快就會改變我們看待世界的方式，當這些求生之道融入我們生活時，"防衛"不再
限於進入特別狀態，凡遇潛在威脅不待發展成事態即本能趨避防患未然，面對突發侵害或災變產生的恐懼驚惶，不經思索即調控身心壓力，在需要冷靜保持頭腦清醒的瞬間，沉著應變借勢借物由險境脫出。
要快速入門, 第一要找對途徑
只要知道訓練方法和練習對象是否即能自學 Systema?
理論如此現實中極難: "成見" 的高牆是個問題，成見就是我們習以為常，見怪不怪，理所當然的自我理解和認知。
投身Systema近十年，逢高牆障礙乃家常便飯，克服只有早晚之分
沒過不了關的，但很多時候身處高牆重圍之內全無自覺，自認沒問
題就不會尋求答案也不會有所突破，訓練本是一連串挑戰自我的
過程，需要極強的自省能力。隨著練習者程度提昇，問題愈來愈微
細難察，對自己如此旁人亦然，能點出問題的人越來越不易遇到。
初學者問題固然明顯易察， 但入門極易錯跑方向，因此指引更為
重要 ， 誤解重點背道而馳則愈練離 Systema 道路愈遠。
指導員的責任是練習者自我感覺良好時點出問題並給予適當建議，
Systema獨特訓練方式，不靠指導員多花數倍時間得到成果算幸運
更多是停滯太久最終放棄的例子，除非不在意防身效用純粹活動健身，不然還是找個幫得上忙的人吧！
採訪後與台灣所有指導員合影 左起:張健仁，江申，Daniil Ryabko ，李慶源，周正義
沒有留言:
張貼留言