星期三, 5月 18, 2011

Systema高手的第一課

朋友好奇我一再強調systema身心開發的重要,談到訓練方法一說簡單至極又說細節難以剖析解說;偶然看見一段俄羅斯高手訓練過程的影片分享給大家!認真向您保證:此乃最正統完美的演示(無論是心理或生理的練習狀態都無懈可擊),小弟雖依法鍛練,然際遇所限始終無法達到“渾然天成“的境界!(影片傳自俄國請有耐心...)


1 則留言:

Caesar 提到...

果然是天生高手啊!

厲害!!!