星期日, 12月 04, 2011

Systema練習雜談:本事長在身上而不在知識上

Systema Taipei 提供指導課程以來,一下子接觸了不少同好初學者,教學相長小弟受益頗多。練習的同好中有位美國人,論資歷和之前文章中屢次提及的 Martin Wheeler是同時在紐約遇上Vladimir 而認識了 Systema(他和 Martin同一個 kempo道場),Martin當時就擱下Kempo全心投入Systema,而這位老兄則繼續自己的武道追尋之旅,十年後才來加入Systema的日常訓練。按他自己所說,除了多次參加 Vladimir的講習外,還大量觀看Systema的影片甚至還拿出當年第一本介紹Systema 的英文書... 但他卻是練習同好中最強烈表達"挫折感"的一位,我們還得特別寬慰他: 人各有長短,不要責難身體的自然表現,順其自然就好。

從言談中感到他對 Systema 原則和基礎的理解幾乎無懈可擊,一些關鍵處更是少見的明白人,練了幾年的人也未必如此正知正見,但作出來完全是另一回事,他自己則因"心有餘力不足"而更加懊惱。在此特別提醒同好,Systema並不是知識,用理性去認知了解絕對不夠,反不如腦中一片空白卻能倚靠直覺作出合適的反應。Konstantin 曾講過 "思維是在腦中,動作來自於身體"來強調"行"比"知"更重要。

小弟練習Systema的歷程,相對其他國家有合格指導員帶領的人難免多繞了些路,幸運地是有一票良師益友如`"中年男人"等,透過共同練習教學相長,效果助益遠遠超越瀏覽Youtube上的影片,即使觀看完整的DVD用心研究,其中的示範講解都未必切合當下練習需要,更不要說能在練習中直接點出問題所在,好立即體驗調整前後的分別。"親身體驗"是無可取代的方式,旁人點出問題不能在自己身上驗證解答,等於錯過一個機會,若當下莫可奈何,一陣子後別忘了回頭檢討。

最後要說明,很多時候學習到的 "知識" 似乎和實際體會相互矛盾,應該以自己的感受為準,因為這是自己真實的程度,而不是急著把"正確的知識"掛在嘴上變成表面功夫,因為表面功夫作久了,最後會搞不清那個才是自己真正的境界。若親身體會和"知識"有落差時,不該說服自己接受"知識"的正確性,而是更專注感受的細節,直到找出真正的差異。誠實面對自己是進步的基礎,別當作唱高調的道德教條。

沒有留言: