Systema的人身安全概念

讀到中年男人的部落格談Mass Attack(混戰)練習勾起了許多回憶，其中不乏受重擊眼冒金星眼前發黑的片斷...之前討論的內容大部份針對自我練習，談到互動練習就不能不談人身安全。而說到安全還是老話"須認真":這個"認真"指的是當作真實情況，對自身安全負責且無法預期威脅從何而來；之前曾談過"練習刀"的事，開始練習就使用"真刀"幫助練習者進入"認真狀況"是一種方便，但也是個"激進"的對治方法；方法很多但這個例子直觀明白；激發練習者將感覺與週遭事物聯結並融入其中是指導員要設想的問題，練習者只管讓自己進入狀況就好。照表操課依練習主題進行，聽來很單純可是練習開始口令一下，所有設想好或沒想到的狀況皆可能發生，然而不論那一種都是練習目標，練習者必須體認到即使設定好的訓練條件，會產生的狀況也不一定全在預想之內。

例如:
二組練習人馬在運動過程中產生"交錯"情況時，大部份的systema練習者並不刻意避開，只管扮好自己的角色，如同戰陣中隔鄰纏鬥的敵人挨過來時可能會順手一下，這種突如其來的情況也應作出合宜的反應；其他較不具攻防意圖的練習如地面滾動移動時，彼此有碰撞或相互卡到時，不必打招呼直接化解避開。有時指導員會刻意造成這種"交錯"混亂的情況讓大家適應，亂到最高點時就是進行Mass Attack最好機會，此時大家已經暖身足夠，領略了"亂軍之中的求生之道"，進行這種練習才有意義而不至於淪為蠻打發洩。互動層次的練習信條簡單講就是"練習時什麼都可能發生"，狀況來了平平實實地進行反應不帶有一絲情緒，這是Vladimir強調過"真正的Systema訓練"，不因為漂亮得手而得意或反應失敗而懊惱；在反應情緒的當下，外界並未靜止狀況仍持續發生，而起伏的情緒會牽動身心的平衡造成干擾。

Systema的人身安全概念是連續性的延伸，不是因應特定狀況再進行反應，而是隨著外在一切不停地進行調整，保持移動，保持放鬆，保持身心舒適。

建立自我保護"感知"的相關練習中，威脅來自任何角度對象且沒有先後之分，練習者與週遭事物變化聯結互動(以制敵機先)，但非"搶先""迅速"動作或預設一個"安全距離"的概念，只是隨態勢行進過程調整與對手間的"tesion"關係隨時進行微調變化(緊張增加時可能壓迫阻止對方，減少時可能吸引追擊等等作用...)。若我們脫離這種"互動微調"形式直接練習處理"狀況"，"情境"，那麼主題就是處理具體成形的"威脅"而非一連串分家各自獨立後就無關痛癢的"小變動"。Systema傾向避開危險而不直接處理危險，前者顯然是相對經濟的選擇。上回參加講習時與香港同好利用"刀"進行練習，這位同好很重視"實戰"，對練時見我反應消極以為小弟陷於疑惑不知所措，拉我去問指導員Vladimir "如果這樣那樣該如何應對?"，Vladimir讓他攻擊用很直接普通的方式封住了他。同好認為解答並不滿意，Vladimir叫杵在一旁的我背過身，再轉回來時劈頭就問"那個人手上有刀?"，只見二人背叉雙手站著，小弟不明究理但毫不猶豫地指出刀的所在。Vladimir隨即解釋刀已砍到面前，直接封住是必然的手段，但我們必須明白應付的對象不是"刀"而是"運刀"的行動"(movement)，"take movement"才是他的重點，剛才已利用我證明過即使看不見刀也看得見持刀的movement。相對的，systema高手進行攻擊時可將movement切割化成一連串看似無害的小變動累積達成最終目的，這種隱匿"殺機"的本事和偷襲截然不同，是明著動手但目標"不想"或"不知道"要反應。這部份已超出本篇的談論範圍。

總結一下，Systema的人身安全概念較少針對性或對抗性，而以人為中心與週遭環境維持相對平衡，當擾動出現(受攻擊或意外狀況)則"順著擾動"轉移至新的平衡狀態，這非憑空設想的理論，在Mass Attack這種敵我不分威脅自四面八方同時湧入的情況下很簡單就能驗證適用性，中心思想就是"活下去"!